FREMDENERGIEN ERKENNEN UND REINIGEN: DEIN WEG ZU ENERGETISCHEM SCHUTZ IM ALLTAG
- vor 3 Tagen
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Vielleicht kennst du diese Momente aus deinem Leben: Du betrittst einen Raum und hast plötzlich das Gefühl, hier herrscht „dicke Luft“. Oder du stehst an einem wunderschönen Ort in der Natur und dein Herz fängt unvermittelt an zu tanzen. Genauso kennst du es aber sicher auch, dass du dich nach einem Treffen mit einer bestimmten Person im wahrsten Sinne des Wortes beschwingt fühlst – oder im Gegenteil: völlig leer, schwer und ausgesaugt.
In diesen Momenten nimmst du feinstoffliche Schwingungen wahr. Denn alles um uns herum ist Energie.
Neben den Dingen, die wir sehen und anfassen können (grobstoffliche Energie), existiert eine feinstoffliche Welt: unsere Gedanken, unsere Gefühle und unser Atem. Die Quantenphysik zeigt uns, dass alles aus Schwingung besteht. Alles ist immer in Bewegung und alles ist miteinander verbunden. Wir bewegen uns permanent in den Feldern unseres Umfelds – wir nehmen die Schwingungen von Mitmenschen, Gebäuden, Pflanzen und sogar Medienkonsum unbewusst auf.
WAS GENAU SIND FREMDENERGIEN?
Fremdenergien sind schlichtweg Energien, die nicht deine eigenen sind.
Es sind Schwingungen, die nicht aus deinem individuellen Feld stammen, sich aber unbewusst an dein System anheften können.
Das Thema ist komplex, denn es hat viel mit deiner eigenen Resonanz zu tun: Fremdenergien docken bei dir nicht an, wenn du energetisch gut geschützt bist und dich gesund abgrenzen kannst. Sie finden dann einen Weg in dein Feld, wenn du unbewusst „auf Empfang“ geschaltet hast. Oft weisen diese Momente auf Themen hin, die in dir selbst noch ungelöst sind – denn gäbe es in dir keinen wunden Punkt, könntest du mit dieser spezifischen Frequenz gar nicht erst in Resonanz gehen.
Dabei läuft dieser Prozess auf beiden Seiten völlig unbewusst ab. Dein Gegenüber „zeckt“ sich nicht mit Absicht an dich. Oft stecken Mechanismen wie Neid oder die unbewusste Sehnsucht nach Harmonie dahinter. Wenn du eine sehr zufriedene, harmonische Person bist, zieht das Menschen an. Je nachdem, welche Schwingung in diesem Moment dominanter ist, kann dich die Energie des anderen treffen.
SYMPTOME: WORAN ERKENNST DU EINE FREMDENERGIE?
Je besser du dich selbst kennenlernst, desto schneller unterscheidest du, was deins ist und was nicht. Typische Anzeichen dafür, dass du eine Fremdenergie in dein System eingeladen hast, sind:
Du machst dir plötzlich übermäßige Sorgen, die vorher keine Rolle spielten.
Deine Stimmung kippt schlagartig und du bist ohne Grund übelst gelaunt.
Du fühlst dich energetisch schwer, wirr im Kopf oder nimmst plötzliche Kopfschmerzen wahr.
Du spürst ein allgemeines, tiefes Unwohlsein in deinem Körper.
(Ergänzender Tipp: Höre dir dazu auch meine Podcast-Episoden „Fühlst du dich? Oder mich?“ an, um diese feine Unterscheidung noch besser zu lernen.)
ALLTAGS-ACHTSAMKEIT: WAS FÜTTERST DU MIT DEINER AUFMERKSAMKEIT?
Hier kommt die Achtsamkeit ins Spiel. Beobachte dich und dein Umfeld genau: Wer sind die Energieräuber in deinem Leben? Was schenkt dir Kraft und was zieht dich runter?
Bedenke dabei, dass alles eine Schwingung hat: Deine Nahrung, deine Kleidung und vor allem das, was du täglich konsumierst. Wenn du dir im Fernsehen oder Internet Krimis und Horrormedien ansiehst, fütterst du dein System mit niederen Schwingungen. Wohin deine Aufmerksamkeit wandert, dorthin fließt deine Energie. Du sendest und empfängst permanent.
Die Lösung: In 2 Schritten zu Reinheit und Schutz
Wenn du merkst, dass du eine Fremdenergie übernommen hast, gilt immer eine feste Reihenfolge: Erst reinigen, dann schützen.
Schritt 1: Die energetische Reinigung
Wasser besitzt eine unendlich reinigende Kraft. Wenn du duschst, stelle dir vor deinem inneren Auge ganz bewusst vor, wie alles Fremde von dir abfließt.
Alternativ hilft dir eine kraftvolle Erdungsübung: Nutze deinen Ausatmen, um die schwere Energie über deine energetischen Wurzeln an die Erde abzugeben. Du kannst dir das visuell wie eine dunkle, schwarze Suppe vorstellen, die von dir abtropft und Mutter Erde übergeben wird, wo sie transformiert wird.
Schritt 2: Der energetische Schutz
Baue dir morgens als Routine deine eigene Schutzblase auf. Stell dir vor, dass du dich in einer Kugel oder einem Ei befindest, das dich nach allen Seiten hin umschließt. In dieser Blase ist es genau so friedlich und schön, wie du es dir wünschst. Wenn du möchtest, kannst du dieses Ei von außen verspiegeln, sodass fremde Schwingungen direkt zum Sender zurückgeworfen werden. Deine Energie bleibt so ganz bei dir.
Der Sofort-Trick für unterwegs:
Wenn du in einer akuten Situation mit einem Gegenüber merkst, dass es dir nicht gut tut, nutze diese drei kleinen Hilfen:
Male mit deiner Zungenspitze unbemerkt ein kleines Kreuz an deinen Gaumen.
Verneige dich innerlich vor der anderen Person.
Sprich im Geiste die erlösende Formel: „Liebe Seele, ich lasse deine Themen bei dir.“
Fremdenergien sind überall auf dieser Erde – schließlich bist du für andere Menschen auch eine. Wenn du merkst, dass du besonders feinfühlig und anfällig dafür bist, ist das ein liebevoller Ruf deines Systems, dich im gesunden Grenzen setzen zu üben und die zugrundeliegenden Blockaden in der Tiefe zu lösen.
Möchtest du dein energetisches Feld dauerhaft reinhalten?
Im Alltag als feinfühliger Mensch ist ein starker Schutz essenziell. Wenn du lernen willst, wie du dich effektiv abgrenzt und Fremdenergien sofort neutralisierst, empfehle ich dir meinen kompakten digitalen Begleiter „Fremdenergien – Reinigung & Schutz“. Darin zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du dein Feld reinigst und in deiner eigenen, klaren Energie bleibst.
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